la-beaute-de-l-instant-present

Je souhaite vous faire partager, des citations, des réflexions, des affirmations...

Elles me permettent de comprendre, de lacher prise, de vivre pleinement chaque journée, de prendre un certain recul face a  LA VIE.

"J'inspire, je calme mon corps. J'expire je souris. Je m'établis dans le moment présent. Je sais que c'est un moment merveilleux."                           

Thich Nhat Hann

"Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et gouter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit."

 Thich Nhat Hanh

"Lorsque la confusion règne, il est facile de se rappeler cette vérité:

Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences.

Je ne suis pas le contenu de ma vie, je suis la Vie.

Je suis l'espace dans lequel tout se produit.

Je suis la conscience, je suis le présent.

Je Suis."                                                 

Eckart tolle

"Face a la douleur? Respirer. Face à la détresse? Respirer. Au début, ca me paraissait bien limité comme message. Puis, j'ai compris. Le vrai message, le message complet, c'est :"Commencez par respirer; tout sera plus clair ensuite." Ce qu'il y aura à faire ou a penser apparaitra alors avec plus d'évidence. Respirer ne transforme pas la réalité. Mais respirer transforme l'expérience que l'on a de la réalité et préserve nos capacités à agir sur cette réalité. Une fois que nous avons pris l'habitude de pratiquer régulièrement, nous ne respirons plus, nous n'observons plus notre respiration: c'est tout notre corps qui respire, nous sommes dans notre respiration, nous sommes note respiration même."

  Christophe André

"Réveille- toi chaque matin avec la ferme conviction que quelque chose de merveilleux se produira" 

"Dans chaque épreuve ne chercher pas l'ennemi, chercher l'enseignement"

"Une petite pensée positive le matin peut changer ta journée en entier"

"Vous êtes quelqu'un d'important, prenez conscience de votre puissance, ne laissez jamais quelqu'un vous dire que vous n'êtes pas capable de..."                "Protéger vos rêves"

  Pascal Dion

"C'est au moment ou l'on se perd réellement que l'on commence a se retrouver"

  Henry David Thoreau

"La chute n'est pas un échec. L'échec s'est de rester la ou on est tombé"

 Socrate